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  上次提到朋友家準備迎接新生命，最近剛好有空就關心一下他們的近況，順便聊聊之後寶寶出生會想要拍什麼風格的全家福哈哈，沒想到嬰兒用品他們已經準備得差不多了欸，動作好快喔！ 嬰兒床 和推車都已經決定好款式，打算等快生了再購買，連初期還不會用到的餐椅他都看好了XD不過還有一些小東西還沒買齊， 嬰兒床墊 也還在挑選喜歡的，但整體而言動作算很快了啦，畢竟寶寶大概還要三四個月才會出生哈哈！ 我原本想說床墊應該不難挑，主要能放進嬰兒床就好，沒想到原來嬰兒床墊有這麼多學問，而且有以下幾個好處： 1.幫助寶寶骨骼發展 嬰兒床墊軟硬度適中，不會因為寶寶躺著就嚴重下陷，能夠讓寶寶的骨骼健全發展不壓迫。 2.降低猝死率 嬰兒床墊較一般床墊更有彈性，也有足夠的支撐力，可避免寶寶趴睡時壓住口鼻導致窒息，爸媽才能安心～ 3.提升睡眠品質 嬰兒床墊因材質透氣且支撐力佳，能提供寶寶優質的睡眠，相對的爸媽也能睡比較好哦！ 以上幾點也從網友們的分享整理出來的，很推薦新手爸媽們購買，難怪我朋友說床墊很重要，不僅安全也更安心，挑到適合的產品可以讓爸媽輕鬆不少哈哈！ 但怎麼挑選也有幾點要注意，首先要留意床墊本身是否有標示無螢光劑、甲醛等有害物質殘留，因為寶寶皮膚很敏感，接觸化學物質或過敏原容易起疹子甚至引發皮膚炎。尺寸也要符合嬰兒床的規格，使用上會更加方便；除了挑選高回彈性的床墊之外也建議厚度最好6公分以上， 不僅支撐力更足也不會因為太薄太軟讓寶寶不好翻身。另還有一點要注意的是因為寶寶體溫普遍偏高，吸汗透氣的材質可以幫助寶寶散熱並調節體溫，能避免長時間悶住導致皮膚過敏，也能提升寶寶的舒適度，當然就能睡得更好囉～ 想不到一小塊床墊也有這麼多學問吧，挑選寶寶用品真的有很多要特別注意的事情，不過這樣使用起來會更加安心，照顧上也比較方便，事前準備再怎麼辛苦也都值得啦！雖然寶寶還有幾個月才會出生，不過看著那些準備好的寶寶用品就可以想像未來的生活，也許很累但感覺也滿療癒的哈哈XD

前陣子和閨蜜在聊天時想說他怎麼這麼開心的樣子，一問才知道他搬新家了～最近有空就會爬文了解裝潢的事，聽他說裝潢細節很多，包含水電拉線、門鎖等等，身為他的朋友當然不能不幫忙啊，於是我就自告奮勇地說要找關於裝潢的相關的資料，結果發現， 門鎖 種類也太多了吧，包含電子鎖、指紋鎖等等，要我怎麼挑啊，稍微統整一下，幫大家整理好了其中的差異，給大家參考～ 隨著家庭和企業都在尋找提高安全性的方法，兩種流行的選擇是電子鎖和指紋鎖。但哪個更好？而且兩種都可以設計 門禁系統 ，增加安全性。有些 辦公室門鎖系統 ，就是用類似的 工時計算方式 來監測你們上下班的狀況。 電子鎖 也叫數字鎖，使用鍵盤輸入密碼，即可開鎖，它們變得越來越流行，因為它們可以經常更換並且不需要物理密鑰。 另一方面， 指紋鎖 需要指紋才能打開。這可以是自己的指紋，也可以是信任的人的指紋。 那麼，哪個更好？以下是一些需要考慮的因素： ㄧ、安全性： 電子鎖和指紋鎖都提供高水平的安全性，但是，指紋鎖可能更安全一些，因為它們不太可能被猜到。 二、方便： 電子鎖通常更方便，因為不必隨身攜帶鑰匙，如果不想記住密碼，指紋鎖可能會更方便。 三、成本： 電子鎖通常比指紋鎖更貴。 四、安裝： 電子鎖通常更容易安裝，因為它們不需要任何特殊工具或設備。 那麼，哪個更好？這取決於自身的需求和偏好。如果正在尋找最大的安全性，指紋鎖可能是最佳選擇。如果正在尋找方便，電子鎖可能是選擇。 以上就是我對不同類型的門鎖頗析，希望對你們有所幫助！好了！我順便我也要去採買了，當作給他的喬遷之喜，誰叫我們是好閨蜜呢：）  

關於酵素，我在網路上看到很多文章，但我發現裡面的資訊不是全部都正確，然而在這個講求健康的時代，身為營養師的我，有義務來糾正大家的觀念。所以就讓我來各位介紹一下關於酵素的一些知識吧！ 酵素是一種蛋白質，它可以促進化學反應的進行。酵素可以使反應速度加快，但不改變反應的方向。酵素的作用是通過降低反應的能量門檻來促進反應。酵素的活性取決於它們所處的環境，包括溫度、pH值和溶劑。 酵素的另一個作用是製造食物的味道和氣味。酵素可以使食物中的某些物質產生氣味，比如乳酸菌可以使牛奶產生酸味。酵素的作用是通過降低反應的能量門檻來促進反應。這意味著酵素可以讓化學反應在更低的溫度和pH值條件下進行。因此，酵素可以讓反應在生物體內進行。酵素可以使食物中的某些物質產生氣味和味道，比如乳酸菌可以使牛奶產生酸味，比如酵母菌可以使麵包產生甜味。 在人體內，酵素也起到重要作用。酵素可以幫助人體消化食物，使營養更容易被人體吸收。酵素還可以幫助人體利用某些物質，比如維生素C和鈣。酵素還可以幫助人體抵抗一些疾病，比如感染。 那酵素會帶給我們 什麼樣的好處 呢？人體進食後，並無法直接利用食物內的碳水化合物、蛋白質、脂肪等，要將各自轉化為葡萄糖、胺基酸、脂肪酸，才能進行吸收與利用。因此 消化酵素的 功用 就在於，將食物分解成方便消化和吸收的小分子。一般來說，人體會自然生成消化酵素，但當進食量超過所能分解的食物量，或飲食種類過於單一，如吃過量的肉類時，就可能使酵素來不及分泌，導致進入消化道的食物分解不全，進而形成消化道負擔，這時吃消化酵素可幫助食物分解與消化。消化酵素脹氣緩解功能有限，但適度補充可維持消化道機能，減少消化不良所帶來的不適感。若自家孩子挑食、不愛吃飯，選購兒童消化酵素，也可以幫助消化順暢、促進食慾等。所以對一些外食族、生活壓力大的朋友來說，其實酵素都可以幫你們去改善你們的消化狀況！也可以改善便秘的情況，對我們而言，他就像一種幫你腸胃 吸收營養 的工具。說完這些 酵素的好處 以後，也要提醒大家一些關於酵素的迷思喔！ 第一，酵素並不是減肥藥。酵素只是提升你新陳代謝的工具，並沒有辦法把它當作減肥神藥，如果在網路上或找電視上看到產品叫做減肥酵素等等字眼的話，強烈建議妳考慮清楚要不要購買喔！ 第二，酵素並不是吃越多越好。很多人都會有這種迷思，並不是健康的東西都可以一直吃，如果酵素吃太多，恐怕會引起對腸胃的不...

  最近困擾我很久的問題... 作者：人設帳號 – 黃佩元 最近一直在想要不要換重機，因為身邊的朋友都一直推薦我，說其重機的好處等等的，說騎重機是一種能夠鍛鍊肌肉、提高身體協調性、防止跌倒和改善健康狀態的健身器材。它可以使用者在有氧運動和抗阻運動中交互使用，是一種非常實用的健身器材。騎重機的主要功能是鍛煉肌肉和提高身體協調性。使用者可以根據自己的能力和喜好來調節重量和速度。騎重機還可以防止跌倒，因為它可以幫助使用者穩定身體。騎重機還可以促進血液循環，從而改善健康狀態。我也相信他們說的是真的，但我已經有 機車駕照 了，還需要去找重機駕照嗎？ 後來問了一下我朋友才知道，要去上 重型機車駕訓班 ，重型機車駕訓班是一個專門為想要駕駛重型機車的人而設立的課程。重型機車駕訓班的主要目的是教導學員如何安全、穩健地駕駛重型機車。 駕訓班的課程一般包括理論課和實務課。在理論課上，學員們會學習重型機車的基本知識，包括車輛結構、駕駛技巧、安全駕駛法規等。在實務課上，學員們將會練習駕駛技巧，並在導師的指導下，駕駛重型機車。重型機車駕訓班的課程一般分為兩個階段。在第一階段，學員們會學習如何控制車輛、安全地駕駛重型機車等基本技能。在第二階段，學員們將會更加瞭解重型機車的性能，並且練習在不同天氣和交通狀況下駕駛重型機車。重型機車駕訓班的課程一般是每週兩天，每天上課時間為4-6小時。 後來心想天吶，原來 考重型機車 跟考機車不一樣，還要上駕訓班，而且感覺比機車男考很多...我朋友卻跟我說其實不會到很難，只要我有認真準備，大部分的會過。話雖如此，我還是覺得重型機車很難考，目前也沒有想騎重機的打算，但反而我最近有想換機車的念頭，我也問他說除了重機以外，現在普通速克達的價格，他告訴其實現在 政府補助 很多，補貼買機車人士，自從政府宣布將補助機車買車人士，可鼓勵民眾改用機車代步，民眾對於補助的熱烈迴響。據了解，補助每輛機車最高達5萬元，而且補助的範圍還不限於買車人士，就連自行載客的機車司機也可以申請補助。補助的方式也很多元除了最基本的補助外也可以利用舊車換新車的補助方式，因為​​根據統計，目前全台灣有超過2,000萬輛機車，但每天只有約60%的機車被使用，這意味著機車的利用率仍然相當低。如果能夠鼓勵民眾多使用機車，不僅可以減少運輸成本，還能減少對環境的影響。所以政府也想回收一些老車，這樣就可以對環...

  有沒有推薦的二手機車行？ 作者：人設帳號 – 黃佩元 平時除了接一些外拍以外，也愛帶著孩子與老婆一起去踏青，除了想多增加一些家人的相處時光以外，也想多拍點關於他們的照片，製造出屬於他們的回憶 。 直到最近因為疫情關係，除了平時的外拍工作以外，我也鮮少出門，但因為平時都會搭同事的順風車，沒有過購車的打算，現在因為疫情我也叫同事們不要來載我了，但是老婆也不放心我搭大眾交通工具，最近也開始有了買一台代步工具的打算。找了一下價格，或許是我不太清楚機車的價格，但是跟我預設的預算真的差太多了，沒辦法，只好把目標放在 二手機車行 ...一查才發現，原來二手機車在台灣非常普及，很多人會選擇買二手車來省錢。畢竟二手車真的能讓我節省很多預算，同時還能讓你擁有一台代步工具。然而，買二手車也是有風險的。首先，不要買太舊的車子，因為它們的零件可能已經開始壞掉。其次，如果你不小心把車子弄壞了，修理起來可能很貴。 如果你還是堅持要買二手車的話，請一定要到認可的經銷商或者評價很好的中古車行那裡買。這樣的話，就可以確保車子是品質可靠的。此外，請記得給車子做好保養，這樣才能長壽命。買二手車雖然是有風險的，但是如果能夠好好選擇車行，買到一輛好的二手車，那麼對於我來說是最樂見的狀況。所以我就開始在網路上有很多有關二手機車行或中古機車的資料。發現台灣的中古車行服務真的很齊全。只要慎選車行你就可以找到品質很好的中古車。不僅如此，現在有千百種車款可以挑選，就連時下 最流行的電動車 也可以在二手機車行找到，售價還非常的親民。這也是我決定購買二手機車的原因，思考很久自己想要騎乘什麼樣子機車，最後決定購買二手的gogoro，除了幫地球盡一份心力以外，現在電動的技術也逐漸發達，還配備許多高科技的功能，只需要一支手機，就可以了解我整台車子的狀況。 當我決定好我想要的車型以後，我也開始了解整個購車流程，才發現事情沒有我想像的那麼簡單。除了找到適合你的車型以外，你還要去檢查車子的年份，使用狀況，以及查看以前是否有發生重大事故，也要確認零件的使用狀況，有太多要注意的事情了。 最後，還有最麻煩的機車過戶，機車過戶是指將一輛機車的所有權從一個人轉移到另一個人。在台灣，如果想要買一輛二手機車，就需要先向政府申請過戶。過戶的申請需要一些文件，包括身份證明、登記冊和保險卡還有包括車主的證明資料。還要等待政府相關部門審核完成以...

  最近開始喜歡拍一些食物的照片，要當食物拍照比拍人簡單多了，只要調整到好的陽光跟角度，再加上一點構圖，一張看起來超好吃的美食照就出現了。畢竟食物又不會動，不用做表情管理，不過有些食物會冒煙或是擺盤不好看，就很難拍出來我想要的樣子。不過最近發現像是那種早午餐或是咖啡廳，其實他們的餐點看起來都很漂亮耶，拍起來一定很好看。 可能像那種網美景點他們的食物都會特別設計過，看起來很精緻又豐富，好不好吃就不知道了，但是貴是一定的，來這次找拍的素材會花費蠻多錢的。前陣子我有看到一張還不錯的構圖，他們是將店門口當背景，然後坐在椅子上享用下午茶。圖片既簡單又精緻。下次也來找找看這種素材好了。 1.好不容易找到的下午茶店 好不容易到了網路上查的熱門景點後，結果他的客人報多，不愧是排行榜第一的下午茶店，聽店員說如果要等內用的位子話，要等3個小時左右...有夠誇張的。但是來了都來了，沒吃到的話真的很可惜，所以後來我們選擇外帶，然後簡單拍個照片這樣，結果他的外帶包裝超級醜的，就是簡單用一個紙袋把它裝起來這樣，超級扣分害我整個想拍蛋糕的慾望都沒有。 2.多災多難的一天 後來我們找了一個地方來試吃，他的甜點蛋糕是最有名的，好險沒有連這個都賣完，不然今天我真的不知道為甚麼要出門了哈哈~後來打開看了一下，這不是我們選擇的蛋糕呀!!! 我們選擇的是巧克力口味的，怎麼會是 乳酪口味 的蛋糕...裡面還有一張生日小卡片，是誰的 生日蛋糕 拿錯了嗎，後來我們跑回去請他們幫我們確認，好險另外一邊也剛好回來發現他們拿錯袋子了。搞了一個大烏龍，今天真是多災多難，幸好有拿回我們的蛋糕了。 3.自己回家擺盤拍照 搞定完烏龍事件後，我們決定要回家自己擺盤拍個照片，而且外面也好熱，蛋糕在放下去真的會壞掉。回到家後，我們拿了一個看起來最漂亮的藍色盤子，然後撒上一點起司粉，結果蛋糕完全軟掉了...完全拍不了照片，吃起來也不怎麼好吃。今天真的好倒楣喔 大家有沒有類似這種搞烏龍的經驗啊，雖然心情很差，但也不能怪店員沒有注意到，畢竟今天的客人是真的很多，看來要等下一次去拍照了。還是大家有 推薦蛋糕款式 的嗎，可以跟我們分享一下，下次我們一定去吃。

  前陣子我好朋友的寶寶出生了，這段時間他都在保養身體，而我則負責陪在他們旁邊順便幫他們記錄生活，包括第一次寶寶喝母乳、第一次洗澡、第一次穿衣服、第一次笑，想說等到收集完素材之後再把他做成影片送給他們。再過幾天就是寶寶出生的一個月了耶，感覺在那個時候做紀錄片感覺不錯，不過感覺要送些甚麼禮物給他們比較好，送衣服感覺不錯，感覺好可愛。 1.出生第一個月要送彌月禮? 原本要上網查寶寶一個月要穿甚麼衣服，結果跳出來的幾乎都是有關於彌月禮的東西，有人知道是甚麼嗎?好像是用來祝福寶寶平安順利長大的傳統習俗。 在古代的時候，為了慶祝寶寶出生一個月，會辦宴會並準備雞肉、酒、米飯來祭祀祖先，祈求他們保護小孩讓他們可以順利長大，但現今變成彌月禮主要是用來恭喜寶寶順利長大，並根據產婦和寶寶的狀態去送禮。 當然送禮也有送禮的規則，像是如果寶寶是男生則要送油飯，如果是生女生則要送蛋糕，兩者含意不同，通常有油飯裡面會包含一隻雞腿和兩顆紅蛋，紅蛋的意思是希望男生可以為家族傳承接待的意思，而蛋糕則是形容女生會長得像蛋糕的甜蜜一樣溫柔可愛。 2.蛋糕有分常溫和冷藏 在 彌月蛋糕 中還有分兩種，一種是常溫蛋糕，另一種則是冷藏蛋糕。兩種在口感上會有不一樣，常溫蛋糕的優點是保值期限比較久，而且也比較容易保存，不過他的口味會比較單一化。而冷藏蛋糕雖然說他的保值期限比較短，但是他的口味會比較豐富，吃起來的口感會比較冰涼綿密，另外冷藏蛋糕通常要在2-3小時內把他吃完喔，不然過了保值期就很容易壞掉了。大家在挑選蛋糕得時候要注意一下這一點。如果你們有麼 推薦的蛋糕 款式也歡迎跟我說! 3.外送服務超級方便 因為還要幫朋友顧寶寶的緣故，所以沒什麼時間去拿我訂的蛋糕，而且我的紀錄片也都還沒做完，沒想到竟然還有 外送服務 。只要你在下訂單的時候，跟他講你的名字以及連絡電話，選擇完要選的蛋糕款式後還有地址以及要交貨的日期與時間。他們就會在指定時間內幫你把蛋糕送過去。真的超級方便，這樣我就有空可以做我的影片，也不用怕忘記去拿影片，讓蛋糕過期壞掉了。 好啦~接下來我要繼續去趕工我的紀錄片了，到時候做完再跟你們分享一下，不然他一個月都到了我影片都還沒做好就完蛋了，而且影片的素材有夠多，不知道改怎麼下手，希望他以後看到會覺得很感動，哈哈~~

  最近在工作的時候，看到有人帶著藍芽耳機工作覺得還不錯，不太會被外界打擾，也能更專心地完成自已的工作，看了還蠻心動的，也想入手一個哈哈～因此我幫大家整理我覺得市面上還不錯的藍芽耳機、也順便整理運動手環、switch 遊戲給大家，希望對你們有幫助。 壹、 藍芽耳機推薦 Beats by Dre Solo3 無線頭戴式耳機 Beats by Dre 是音頻領域的知名品牌，他們的 Solo3 無線入耳式耳機是能買到的最好的耳機之一，它們具有出色的音質、舒適時尚的設計以及長達 40 小時的電池續航時間。 Bose QuietComfort 35 II 無線耳機 如果正在尋找一副可以消除噪音的耳機，那麼 Bose QuietComfort 35 II 是能買到的最好的耳機之一，它們採用主動降噪技術，可以阻擋大量周圍的噪音，非常適合旅行或工作。 索尼WH-1000XM3無線耳機 如果正在尋找一副降噪耳機，索尼的 WH-1000XM3 耳機是另一個不錯的選擇，它們採用與 Bose 耳機類似的技術，但也有一些額外的功能，如觸摸控制和自動降噪。 貳、運動手環 小米手環 乍一看很簡單，它是一款小巧輕便的可穿戴設備，可以綁在手腕上，有多種顏色可供選擇，但不要讓它不起眼的外觀欺騙你——小米手環功能豐富。 小米手環可以追踪步數、距離和燃燒的卡路里。，它還可以監控您的睡眠，並可以通過振動警報將您喚醒。，它不僅僅是一個活動追踪器——它還兼作智能手錶，小米手環可以接收來電和短信通知，甚至還內置了攝像頭控制，只需輕輕一晃手腕即可拍照。 參、 switch 遊戲推薦 1.馬力歐+兔子王國之戰 如果是馬力歐和/或回合製策略遊戲的粉絲，那麼這款遊戲適合。 Mario + Rabbids Kingdom Battle 是對馬力歐系列的有趣而巧妙的演繹，可以控制一支不太可能的英雄團隊，因為他們在蘑菇王國中戰鬥。憑藉極大的幽默感和一些具有挑戰性的遊戲玩法，這對於任何一種類型的粉絲來說都是必玩的。 2. 塞爾達傳說：曠野之息 這個選擇應該不足為奇。塞爾達傳說：曠野之息是有史以來最好的遊戲之一，更不用說是 Switch 上最好的遊戲之一了，憑藉其龐大的開放世界可供探索、巧妙的謎題和驚心動魄的戰鬥，《荒野之息》將讓你沉迷數十小時。如果擁有 Switch，則需要玩此遊戲。 我的分享就到這邊啦！寫著寫著就超心動...