母乳保存這樣做！

 寶寶吃完奶，有時候會出現母乳過多的情況，寶寶吃不完就會流出來。此時，許多媽媽就會犯一個錯誤——塞奶。

為什麼會發生塞奶？

首先，乳汁不能在乳房裡儲存太久，容易滋生細菌。其次，乳腺管比較短，容易堵塞。最後，母乳中含有大量的蛋白質和脂肪，如果沒有及時排出就容易使乳房腫脹。

母乳要儲存多久

母乳要儲存多久才能給寶寶吃？

一般來說，0~6個月的寶寶，可以食用0~4℃冷藏母乳2~4週；6~12個月的寶寶，可以食用4~6週；1~3歲的寶寶，可以食用6~12個月。

在冰箱中儲存的母乳，要在冷藏或冷凍24小時內吃完，以免母乳變質。

如果是冰箱中的母乳要放在冷藏室中，溫度最好在2~4℃之間。在解凍的時候，可以放在冰箱冷凍室裡冷凍。母乳在解凍後，一定要再次加熱後才能給寶寶吃。

如何保存母乳

1、將母乳倒入儲奶袋或奶瓶，密封好。

2、在儲奶袋上註明日期和時間，放到冷藏室中。

3、如果需要的量不是很多，可以把奶冷凍起來，需要時解凍即可。

4、如果儲存時間比較長，最好給寶寶喝新鮮的乳汁。

母乳該如何使用

1、使用前需徹底清潔雙手，將吸出的乳汁用吸奶器吸出，然後倒入儲奶袋中，盡量減少奶液在空氣中的暴露時間，最好能將儲奶袋密封。

2、將吸出的乳汁倒入奶瓶中，不要直接倒入寶寶嘴裡。

3、在餵寶寶前要檢查儲奶袋是否密封，是否有漏氣現象。

4、可以在儲奶袋上寫好日期和寶寶的名字，並寫上寶寶的年齡，這樣也方便媽媽們餵給寶寶。

5、餵奶時可以先將奶瓶中的奶擠到寶寶口中，不要直接餵給寶寶喝。

6、當寶寶吸吮時，就能吸出大部分奶，如果寶寶不想吃了，可以直接把剩餘的奶倒入儲奶袋中。如果有剩餘的奶，最好不要餵給寶寶吃。

哺乳姿勢有講究

媽媽們要想預防乳汁過多，就需要在哺乳時注意這些細節。

1.在餵奶前，可以用熱毛巾敷一下乳房，讓乳汁更快流出來。

2.媽媽可以在餵寶寶吃奶時，用手輕輕托住乳房，不要讓寶寶含著乳頭睡著了。當寶寶吮吸的時候，會刺激乳房分泌更多的乳汁。

3.媽媽可以用一隻手托住乳房，另一隻手從乳頭的下方開始，輕輕向上推送至乳暈。注意不要太用力，否則會引起乳房疼痛。

4.如果寶寶含乳姿勢不正確，要及時糾正，以免引起乳頭皸裂。

5.注意保持乳暈乾燥、清潔、衛生。媽媽們要注意保護好乳頭和乳暈。如果乳頭出現破潰現象，一定要及時處理。

如何避免乳頭損傷

1、每次哺乳前，用溫水清潔乳頭，讓寶寶吸奶的時候不會咬到乳頭；

2、哺乳時，讓寶寶含住乳頭和大部分乳暈；

3、每次哺乳後，用奶瓶餵寶寶一些奶，這樣可以避免寶寶吃奶太急而造成乳頭撕裂。

4、每次餵奶時，不要讓乳房太脹，以使乳汁更容易被寶寶吸出。